전체 글39 MBTI별 스트레스 해소법 16가지 성격 유형별 마음 회복 전략누구에게나 스트레스 받는 상황은 찾아오는데요.하지만 같은 상황에서도 사람마다 느끼는 스트레스의 강도와 회복 방식은 서로 다르죠.이는 단순한 기질 차이를 넘어서, 성격 유형(MBTI)에 따라 명확한 경향이 나타나기도 합니다.이번 글에서는 MBTI 16가지 성격 유형에 따른 스트레스 해소법을 자세히 소개합니다.나의 성향을 이해하고, 나에게 맞는 회복법을 찾아서 현명하게 스트레스 관리 잘 해봐요.MBTI와 스트레스: 왜 다르게 느끼고 해소할까?MBTI는 성격을 4가지 차원으로 나눕니다. 이 네 가지가 결합되면 총 16개의 유형이 만들어지죠.이 조합에 따라 스트레스를 받아들이는 방식도, 푸는 방법도 달라집니다.외향형(E) vs 내향형(I) : 스트레스 상황에서 회복을 타인과 .. 2025. 5. 9. 역주행중인 인기책 TOP 7권 최근 서점가와 온라인 커뮤니티에서는 '역주행하는 책'들이 다시 주목받고 있습니다.이미 출간된 지 수년이 지난 책들이 다시금 판매 순위 상위권에 오르며, 새로운 독자들과 다시 만나는 중입니다.단순한 유행의 반복이 아닌, 지금 우리 시대에 필요한 메시지를 담고 있기 때문에 더욱 눈에 띕니다.반가운책이 많은데요.역주행 책이란 무엇일까?'역주행 책'이란 출간 당시에는 큰 주목을 받지 못했거나, 한때 인기였지만 시간이 흐르며 잊혔던 책이 다시 인기를 얻는 현상을 말합니다. 특히 SNS, 유튜브 등의 짧은 콘텐츠에서 일부 인상적인 문장이 소개되면서 그 여운이 다시 확산되는 경우가 많습니다.과거의 책들이 지금 다시 사람들의 공감을 얻고 있는 이유는, 그 안에 담긴 메시지가 시대를 초월해 여전히 유효하기 때문입니다.2.. 2025. 5. 6. 이직 전략과 실천 팁 직장인이라면 누구나 한 번쯤 이직을 고민하게 됩니다. 단순히 직장을 옮기는 것에서 끝나는 것이 아니라,경력과 인생을 한 단계 업그레이드할 수 있는 기회로 삼는 것이 중요합니다. 그렇다면, 이직을 통해커리어를 높이기 위해선 어떤 전략과 준비가 필요할지 알아보겠습니다.왜 이직이 커리어 업그레이드의 기회가 될까?많은 직장인들이 이직을 통해 더 나은 연봉이나 복지, 근무 환경을 기대합니다. 하지만 진짜 핵심은 '성장'입니다.한 직장에 오래 머무르다 보면 자신의 업무에 익숙해져 도전이나 발전이 더뎌지는 경우가 많습니다.이직은 새로운 환경에서 잠재력을 다시 끌어올릴 수 있는 계기가 됩니다.특히, 내가 원하는 방향으로 커리어를 설계할 수 있는 기회라는 점에서 이직은 단순한 변화가 아닌 '업그레이드'입니다.이직은 단순.. 2025. 5. 3. 2025년 여자 유행 헤어스타일 추천 2025년, 나이에 따라 잘 어울리는 트렌디한 헤어스타일은 점점 더 다양해지고 있습니다.단순히 유행을 따르는 것을 넘어, 개성과 라이프스타일에 맞는 머리 스타일이 인기를 끌고 있죠.머리 빨 이라는 말도 있죠. 그만큼 헤어스타일에 따라 훨씬 동안으로 보이기도 하고 좋은 인상을 주기도 합니다.이 글에서는 2025년 기준, 20대부터 40대 이상까지 나이대별 유행 헤어스타일을 소개하며, 어떤 스타일이나에게 잘 어울릴지 고민하는 분들에게 도움이 되는 정보를 제공합니다.20대: 밝고 경쾌한 스타일이 대세20대 여성은 도전적인 스타일을 즐기기 좋은 시기입니다.저도 20대에는 다양한 헤어스타일을 시도했고 염색도 자주 했었어요.2025년에는 투톤 컬러와 레이어드 컷이 큰 인기를 끌고 있습니다.레이어드 C컬 펌: 얼굴형.. 2025. 5. 1. 배아파하는 사람 구별법 (손절법) 혹시 주변에 배 아파하는 사람있나요?"배아파한다"는 표현은 누군가가 타인의 행복이나 성공을 진심으로 축하하지 못하고, 속으로 불편해하거나 질투하는 심리를 뜻합니다.겉으로는 웃으며 축하하는 척하지만, 마음속으로는 시기심과 불편함을 느끼는 사람들. 이들은 본인의 감정을 숨기고 가까운 사람처럼 행동하지만, 시간이 지나면 관계에 독소가 쌓이게 됩니다.속상하지만 이런 사람들을 방치하면,내 자존감이 깎이고관계 스트레스가 심해지고 결국은 큰 상처를 입을 수 있습니다.따라서 배아파하는 사람을 구별하고 건강하게 거리두는 것은 삶의 질을 높이는 중요한 방법입니다.배아파하는 사람의 특징당신의 성공을 축하하지 못한다말로는 "축하해"라고 하지만, 눈빛이나 표정에서 진심이 느껴지지 않습니다.혹은 "너도 운이 좋았네", "그 정도.. 2025. 4. 29. MBTI 유형별 인간관계 꿀팁 나와 타인을 이해하면, 관계가 달라진다인간관계가 힘든 당신에게, MBTI를 추천하는 이유현대인의 고민 중 빠질 수 없는 것이 인간관계입니다.누구와도 잘 지내고 싶은 마음과는 달리, 때때로 충돌하고, 오해하고, 상처받는 일이 반복되곤 하죠.이럴 때 도움이 되는 도구가 바로 MBTI입니다.MBTI는 단순히 성격을 분류하는 것이 아니라, 사람을 이해하는 창구가 될 수 있습니다.특히 각 유형별로 타인과의 소통 방식, 갈등을 피하는 방법, 관계를 유지하는 팁을 알고 있으면 불필요한 갈등을 줄이고 깊은 신뢰를 쌓을 수 있습니다.나에게 상처줬던 그 사람이 사실은 중요하게 여기는 가치가 나랑 달랐다는 걸 알면 조금은 이해되면서오해가 풀리고 인간관계를 개선하는데 도움을 줄 것입니다.MBTI 16유형별 인간관계 팁ISTJ.. 2025. 4. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
